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    荒川裕志
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世界一使える筋トレ完全ガイド 貸出可

荒川 裕志／著 -- 日本文芸社 -- 2018.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 生活情報 /780/7/151 1109385110 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル世界一使える筋トレ完全ガイド
タイトルカナセカイイチ ツカエル キントレ カンゼン ガイド
副書名あなたに最適な種目がわかる・選べる
副書名カナアナタ ニ サイテキ ナ シュモク ガ ワカル エラベル
著者 荒川 裕志 ／著  
著者カナアラカワ ヒロシ
出版地東京
出版者日本文芸社
出版年2018.7
ページ数191p
大きさ21cm
内容紹介胸部、背中、肩・腕、尻・脚、体幹といった対象部位ごとに、複数の筋トレ種目を紹介。パーソナルな目的に適したトレーニングが選択できるよう、それぞれの長所と短所を体系的にまとめて、わかりやすく写真で紹介する。
一般件名筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13978-4-537-21598-4
本文の言語jpn
書誌番号1111459567

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