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基礎から始めるウェイトトレーニング 貸出可

-- 高橋書店 -- 1995.5 -- 780.7

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県立 書庫1 /780/7/26 1103977565 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル基礎から始めるウェイトトレーニング
タイトルカナキソ カラ ハジメル ウェイト トレーニング
出版地東京
出版者高橋書店
出版年1995.5
ページ数215p
大きさ21cm
内容紹介自分の望む体力や体型を作り上げるのに、ウェイトトレーニングは大変有効な手段である。本書は初心者向けにエクササイズのポイントを一目で解るようまとめた本。目的と必要性に応じてプログラムを組み、自分のペースでどうぞ。
一般件名トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
ISBN4-471-14221-6
書誌番号1104399111

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