福永 哲夫/監修 -- 保健同人社 -- 2006.9 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫1 /780/7/53 1106324942 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル貯筋運動指導者マニュアル
タイトルカナチョキン ウンドウ シドウシャ マニュアル
副書名高齢者筋力トレーニング
副書名カナコウレイシャ キンリョク トレーニング
著者 福永 哲夫 /監修  
著者カナフクナガ テツオ
出版地東京
出版者保健同人社
出版年2006.9
ページ数174p
大きさ30cm
内容紹介「貯筋運動」は自分の体重を負荷にしたマイルドな筋トレ。特別な器具もいらず無理なく安全に実施でき、効果は科学的に検証されている。在宅の高齢者、要支援や虚弱な方にもってこいの運動を、理論編と実技編の2部構成で紹介。
一般件名スポーツ医学
一般件名筋力トレーニング
一般件名老年医学
NDC分類(8版) 780.19
ISBN4-8327-0325-0
本文の言語jpn
書誌番号1106334280

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