有賀 誠司/著 -- 岩波書店 -- 2009.10 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /780/7/82 1107111029 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトルこれなら続く!考える筋トレ
タイトルカナコレナラ ツズク カンガエル キントレ
著者 有賀 誠司 /著  
著者カナアルガ セイジ
出版地東京
出版者岩波書店
出版年2009.10
ページ数12,142p
大きさ19cm
内容紹介筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
一般件名筋力トレーニング
NDC分類(8版) 780.7
ISBN13978-4-00-022497-0
本文の言語jpn
書誌番号1109087344

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