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人はなぜ眠れないのか 貸出可

岡田 尊司／著 -- 幻冬舎 -- 2011.5 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 新書書庫 /498/36/S57B 1109830545 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル人はなぜ眠れないのか
タイトルカナヒト ワ ナゼ ネムレナイ ノカ
著者 岡田 尊司 ／著  
著者カナオカダ タカシ
出版地東京
出版者幻冬舎
出版年2011.5
ページ数246p
大きさ18cm
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ名カナゲントウシャ シンショ
シリーズ巻次お-6-4
書誌年譜年表文献:巻末
内容紹介どうすればスムーズに、朝までぐっすり眠れ、心身の疲れが取れるのか? 睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的な方法を、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。記入式の睡眠チャート付き。
一般件名不眠症
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-344-98214-7
本文の言語jpn
書誌番号1109247979

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