三島 和夫/著 -- 青春出版社 -- 2017.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /498/36/98 1109224727 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトルやってはいけない眠り方
タイトルカナヤッテワ イケナイ ネムリカタ
著者 三島 和夫 /著  
著者カナミシマ カズオ
出版地東京
出版者青春出版社
出版年2017.6
ページ数166p
大きさ18cm
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ名カナセイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ巻次P-1089
内容紹介睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-413-21089-8
本文の言語jpn
書誌番号1111354803

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