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ぽかトレ 貸出可

本島 彩帆里／著 -- マガジンハウス -- 2017.11 -- 493.14

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県立 生活情報 /493/14/137 1109355459 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルぽかトレ
タイトルカナポカトレ
副書名ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる!
副書名カナポカポカ スレバ カラダ ワ カッテ ニ ヤセタガル
並列タイトルWARM UP!POKA-TRAINING
著者 本島 彩帆里 ／著  
著者カナモトジマ サオリ
出版地東京
出版者マガジンハウス
出版年2017.11
ページ数125p
大きさ21cm
内容紹介ヤセられない、不調が出やすい原因は「冷え」にあった! 燃焼マッサージ、姿勢&骨盤リセット、ヤセぐせ習慣、温まる食べ方など、自分で熱を作り、その熱を体のすみずみまで巡らすことができる体にするトレーニングを紹介。
一般件名冷え症
一般件名瘦身法
NDC分類(8版) 493.14
ISBN13978-4-8387-2969-2
本文の言語jpn
書誌番号1111397702

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