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うつ消しごはん 貸出可

藤川 徳美／著 -- 方丈社 -- 2018.11 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /493/76/487 1109408969 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルうつ消しごはん
タイトルカナウツケシ ゴハン
副書名タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
副書名カナタンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル
著者 藤川 徳美 ／著  
著者カナフジカワ トクミ
出版地東京
出版者方丈社
出版年2018.11
ページ数181p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p181
内容紹介やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
一般件名うつ病
一般件名栄養療法
NDC分類(8版) 493.76
ISBN13978-4-908925-40-5
本文の言語jpn
書誌番号1111484646

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