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長生きにこだわらない 貸出可

矢作 直樹／著 -- 文響社 -- 2019.2 -- 159

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県立 一般閲覧室 /159//3114 1109134029 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル長生きにこだわらない
タイトルカナナガイキ ニ コダワラナイ
副書名最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
副書名カナサイゴ ノ ヒ マデ コウフク ニ イキタイ アナタ エ
著者 矢作 直樹 ／著  
著者カナヤハギ ナオキ
出版地東京
出版者文響社
出版年2019.2
ページ数194p
大きさ18cm
内容紹介「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。
一般件名人生訓
NDC分類(8版) 159
ISBN13978-4-86651-116-0
本文の言語jpn
書誌番号1111506313

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