藤井 英雄/著 -- 自由国民社 -- 2019.2 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫M4 /498/39/244 1109135022 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル1日1行マインドフルネス日記
タイトルカナイチニチ イチギョウ マインドフルネス ニッキ
著者 藤井 英雄 /著  
著者カナフジイ ヒデオ
出版地東京
出版者自由国民社
出版年2019.2
ページ数219p
大きさ19cm
内容紹介たった1行、「いまの自分」を書くことで、人生が驚くほど好転する。あらゆるネガティブ思考を手放し、ネガティブ感情を癒すマインドフルネスのスキルを、簡単に実行できる形で紹介する。1行日記を書き込むページあり。
一般件名マインドフルネス
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-426-12514-1
本文の言語jpn
書誌番号1111507815

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