資料詳細

疲れたら動け! 貸出中

小林弘幸／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2019.8 -- 498.3

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

タイトル	疲れたら動け!
タイトルカナ	ツカレタラウゴケ
副書名	毎日の精神的な疲労に効く
副書名カナ	マイニチノセイシンテキナヒロウニキク
著者	小林弘幸／[著]
著者カナ	コバヤシヒロユキ
出版地	東京
出版地	東京
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版者	インプレス(発売)
出版年	2019.8
ページ数	159p
大きさ	21cm
内容紹介	疲れたらその場で15秒! 軽く動くと元気になる! キモチの疲れは、動かないとどんどん溜まる。自律神経が整い、全身の血流がアップする15秒ストレッチをはじめ、眠りを快適にする方法や心を整えるテクニックも紹介する。
一般件名	健康法
一般件名	疲労
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13	978-4-295-40312-8
本文の言語	jpn
書誌番号	1111550793

タイトル	注記
電子書籍（ＫｉｎｏＤｅｎ）	閲覧にはパーソナルサービスへのログインが必要です。

レビューが登録されていません。