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うつに負けない前向きごはん 貸出可

工藤 孝文／著 -- 方丈社 -- 2019.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 生活情報 /498/5/984 1110140165 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルうつに負けない前向きごはん
タイトルカナウツ ニ マケナイ マエムキ ゴハン
副書名腸からメンタルを改善する栄養メソッド
副書名カナチョウ カラ メンタル オ カイゼン スル エイヨウ メソッド
著者 工藤 孝文 ／著  
著者カナクドウ タカフミ
出版地東京
出版者方丈社
出版年2019.8
ページ数181p
大きさ19cm
内容紹介やる気が出ない、心身が重い、仕事のストレスがつらい…。そんな心を前向きにするのに大切なのは「腸」へのアプローチ。腸の環境を改善することの大切さを述べるとともに、うつと不安が消える「緑茶+肉」の効能を伝える。
一般件名食生活
一般件名精神衛生
NDC分類(8版) 498.5
ISBN13978-4-908925-50-4
本文の言語jpn
書誌番号1111551187

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