藤井 英雄/著 -- 大和書房 -- 2019.9 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/39/252 1109469649 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル怒りにとらわれないマインドフルネス
タイトルカナイカリ ニ トラワレナイ マインドフルネス
著者 藤井 英雄 /著  
著者カナフジイ ヒデオ
出版地東京
出版者大和書房
出版年2019.9
ページ数223p
大きさ19cm
内容紹介しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。
一般件名マインドフルネス
一般件名怒り
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(8版)146.8
ISBN13978-4-479-79698-5
本文の言語jpn
書誌番号1111556640

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