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超ラジオ体操 貸出中

谷本 道哉／著 -- 扶桑社 -- 2019.9 -- 781.4

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県立 特集コーナー１ /781/4/80 1109678922 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル超ラジオ体操
タイトルカナチョウ ラジオ タイソウ
副書名毎日4分で超快適!
副書名カナマイニチ ヨンプン デ チョウカイテキ
著者 谷本 道哉 ／著  
著者カナタニモト ミチヤ
出版地東京
出版者扶桑社
出版年2019.9
ページ数95p
大きさ21cm
内容紹介「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう! ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
一般件名ラジオ体操
一般件名ストレッチング
一般件名筋力トレーニング
NDC分類(8版) 781.4
ISBN13978-4-594-08198-0
本文の言語jpn
書誌番号1111559711

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