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毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる 貸出可

マリコ／著 -- 彩流社 -- 2020.4 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/34/20 1109784383 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル毎日たった10分の瞑想が強い心と体をつくる
タイトルカナマイニチ タッタ ジップン ノ メイソウ ガ ツヨイ ココロ ト カラダ オ ツクル
副書名YOGAメソッドではじめる瞑想習慣
副書名カナヨガ メソッド デ ハジメル メイソウ シュウカン
著者 マリコ ／著  
著者カナマリコ
出版地東京
出版者彩流社
出版年2020.4
ページ数95p
大きさ21cm
内容紹介自分にぴったりの瞑想を見つけて、心も体もクリアな私に! 朝の瞑想、オフィス瞑想、スキンケア瞑想など、ヨガのポーズ、呼吸法と組み合わせた、いつでもどこでもできる瞑想を紹介。3週間モデルスケジュール付き。
一般件名瞑想
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-7791-2660-4
本文の言語jpn
書誌番号1111617010

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