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心を壊さない生き方 貸出中

Testosterone／著 -- 文響社 -- 2020.6 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/39/260 1109798724 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル心を壊さない生き方
タイトルカナココロ オ コワサナイ イキカタ
副書名超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
副書名カナチョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ
著者 Testosterone ／著, 岡 琢哉 ／著  
著者カナテストステロン,オカ タクヤ
出版地東京
出版者文響社
出版年2020.6
ページ数294p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p289～294
内容紹介心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。
一般件名精神衛生
一般件名精神医学
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-86651-149-8
本文の言語jpn
書誌番号1111625940

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