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  • 著者
    山内圭
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何もしない習慣 貸出中

笠井 奈津子／著 -- KADOKAWA -- 2021.9 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/35/16 1109962835 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル何もしない習慣
タイトルカナナニモ シナイ シュウカン
並列タイトルThe Habit of Doing Nothing
著者 笠井 奈津子 ／著  
著者カナカサイ ナツコ
出版地東京
出版者KADOKAWA
出版年2021.9
ページ数254p
大きさ19cm
内容紹介「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。
一般件名休養
ISBN13978-4-04-109834-9
本文の言語jpn
書誌番号1111733750

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