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脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 貸出可

西 剛志／著 -- アスコム -- 2021.12 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/583/30 1109975783 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食
タイトルカナノウカガクシャ ガ オシエル シュウチュウリョク ト キオクリョク オ アゲル テイジーアイショク
副書名脳にいい最強の食事術
副書名カナノウ ニ イイ サイキョウ ノ ショクジジュツ
著者 西 剛志 ／著  
著者カナニシ タケユキ
出版地東京
出版者アスコム
出版年2021.12
ページ数223p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p219～223
内容紹介やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。
一般件名食生活
一般件名健脳法
ISBN13978-4-7762-1186-0
本文の言語jpn
書誌番号1111753525

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