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腰痛は座り方が9割 貸出中

碓田 拓磨／著 -- 主婦の友社 -- 2022.2 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /493/6/220 1109976280 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル腰痛は座り方が9割
タイトルカナヨウツウ ワ スワリカタ ガ キュウワリ
副書名ラクな姿勢は腰に負担が!
副書名カナラク ナ シセイ ワ コシ ニ フタン ガ
著者 碓田 拓磨 ／著  
著者カナウスダ タクマ
出版地東京
出版者主婦の友社
出版年2022.2
ページ数127p
大きさ19cm
内容紹介ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。
一般件名腰痛
一般件名姿勢
ISBN13978-4-07-450714-6
本文の言語jpn
書誌番号1111761412

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