藤平 信一/著 -- 大和書房 -- 2022.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/3/1074 1109983613 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方
タイトルカナチョウシ イイ ガ ツズク シセイ ト コキュウ ノ トトノエカタ
著者 藤平 信一 /著  
著者カナトウヘイ シンイチ
出版地東京
出版者大和書房
出版年2022.3
ページ数205p
大きさ19cm
内容紹介「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけ! 頑張らずに疲れやイライラを解消する「合気道の極意」を、体の使い方と心の使い方に分けて解説します。布団の上げ下ろし、深く眠る方法など、合気道を日常生活で活かす方法も紹介。
一般件名姿勢
一般件名呼吸
ISBN13978-4-479-78555-2
本文の言語jpn
書誌番号1111769388

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