吉田 誠司/監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2022.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 青少年コーナー /498/3/1085 1110012911 YA   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル10代のためのココロとカラダの整え方
タイトルカナジュウダイ ノ タメ ノ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ
副書名自分でできる&ラクになる自律神経コントロール
副書名カナジブン デ デキル アンド ラク ニ ナル ジリツ シンケイ コントロール
著者 吉田 誠司 /監修  
著者カナヨシダ セイジ
出版地東京
出版者メイツユニバーサルコンテンツ
出版年2022.12
ページ数128p
大きさ21cm
シリーズ名コツがわかる本
シリーズ名カナコツ ガ ワカル ホン
シリーズ名ジュニアシリーズ
シリーズ名カナジュニア シリーズ
内容紹介ストレスフルな状況にある現代の10代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。
一般件名健康法
一般件名精神衛生
一般件名自律神経
ISBN13978-4-7804-2710-3
本文の言語jpn
書誌番号1111836988

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