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整う力 貸出中

小林 弘幸／著 -- 興陽館 -- 2023.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/3/1089 1110025287 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル整う力
タイトルカナトトノウ チカラ
副書名ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣
副書名カナチョット シタ コト ダケド コウカテキ ナ ナナジュウハチ ノ シュウカン
著者 小林 弘幸 ／著  
著者カナコバヤシ ヒロユキ
出版地東京
出版者興陽館
出版年2023.5
ページ数222p
大きさ18cm
内容紹介アフター・コロナの処方箋本。「ゆっくり丁寧に話す」「朝の光を浴び朝食をとる」「服装を決めてしまう」など、自律神経の名医が、メンタルと体調を整えるのに効果的な78の習慣を紹介します。
一般件名健康法
一般件名自律神経
ISBN13978-4-87723-309-9
本文の言語jpn
書誌番号1111865411

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