中野 ジェームズ修一/著 -- サンマーク出版 -- 2023.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/3/1091 1110035050 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル血管を強くする循環系ストレッチ
タイトルカナケッカン オ ツヨク スル ジュンカンケイ ストレッチ
並列タイトルMedical exercise to improve blood flow
著者 中野 ジェームズ修一 /著, 田畑 尚吾 /監修  
著者カナナカノ ジェームズ シュウイチ,タバタ ショウゴ
出版地東京
出版者サンマーク出版
出版年2023.7
ページ数127p
大きさ21cm
内容紹介血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。
一般件名健康法
一般件名ストレッチング
ISBN13978-4-7631-4026-5
本文の言語jpn
書誌番号1111879966

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