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更年期からの体のトリセツ 貸出可

奥谷 まゆみ／著 -- 日本看護協会出版会 -- 2024.3 -- 495.13

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /495/13/58 1110559570 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル更年期からの体のトリセツ
タイトルカナコウネンキ カラ ノ カラダ ノ トリセツ
副書名シフトチェンジをスムーズに
副書名カナシフト チェンジ オ スムーズ ニ
著者 奥谷 まゆみ ／著  
著者カナオクタニ マユミ
出版地東京
出版者日本看護協会出版会
出版年2024.3
ページ数10,81p
大きさ26cm
シリーズ名ウィメンズヘルスケア・サポートブック
シリーズ名カナウィメンズ ヘルスケア サポート ブック
内容紹介体の使い方を見直して、軽やかにシフトチェンジしよう! 更年期の不調を改善・予防し、元気に過ごすためのセルフトレーニングを紹介する。まわりの人に伝えるときの「指導のポイント」も掲載。動画が見られるQRコード付き。
一般件名更年期
一般件名姿勢
ISBN13978-4-8180-2767-1
本文の言語jpn
書誌番号1111934391

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