資料詳細

一生、筋トレ貸出中

石田良恵／著 -- EDITORS -- 2024.5 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	健康医療コーナー	/498/3/1096	1110560634	一般		貸出中

タイトル	一生、筋トレ
タイトルカナ	イッショウキントレ
副書名	笑顔あふれる高齢者でいるために
副書名カナ	エガオアフレルコウレイシャデイルタメニ
著者	石田良恵／著
著者カナ	イシダヨシエ
出版地	東京
出版地	東京
出版者	EDITORS
出版者	二見書房(発売)
出版年	2024.5
ページ数	143p
大きさ	21cm
書誌年譜年表	文献:p143
内容紹介	筋肉なしには生きられない! 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ&ストレッチを紹介します。
一般件名	健康法
一般件名	高齢者
ISBN13	978-4-576-24501-0
本文の言語	jpn
書誌番号	1111942242

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