資料詳細

登山と身体の科学貸出中

山本正嘉／著 -- 講談社 -- 2024.5 -- 786.1

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	新書コーナー	/786/1/493	1110558921	一般		貸出中

タイトル	登山と身体の科学
タイトルカナ	トザントカラダノカガク
副書名	運動生理学から見た合理的な登山術
副書名カナ	ウンドウセイリガクカラミタゴウリテキナトザンジュツ
著者	山本正嘉／著
著者カナ	ヤマモトマサヨシ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	2024.5
ページ数	270p
大きさ	18cm
シリーズ名	ブルーバックス
シリーズ名カナ	ブルーバックス
シリーズ巻次	B-2260
書誌年譜年表	文献:p264
内容紹介	何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
一般件名	登山
一般件名	運動生理学
ISBN13	978-4-06-535837-5
本文の言語	jpn
書誌番号	1111946506

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