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お尻のチカラ 貸出中

石岡 知治／著 -- 日本写真企画 -- 2024.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/3/1099 1110570078 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトルお尻のチカラ
タイトルカナオシリ ノ チカラ
副書名お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生100年時代」を可能にする
副書名カナオシリ ノ キントレ ガ ケンコウ ジュミョウ オ ノバシ ジンセイ ヒャクネン ジダイ オ カノウ ニ スル
著者 石岡 知治 ／著  
著者カナイシオカ トモハル
出版地東京
出版者日本写真企画
出版年2024.9
ページ数159p
大きさ21cm
内容紹介健康的なお尻を失うと、スタイルが劣化するだけでなく、腰痛などの症状も出てくる。お尻の筋肉状態が及ぼす影響を説明し、お尻のケア方法や筋トレ方法を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
一般件名健康法
一般件名筋力トレーニング
ISBN13978-4-86562-192-1
本文の言語jpn
書誌番号1111969752

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