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不器用解決事典 貸出中

中島 美鈴／著 -- 朝日新聞出版 -- 2024.11 -- 146.811

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県立 生活情報 /146/811/23 1110574987 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル不器用解決事典
タイトルカナブキヨウ カイケツ ジテン
副書名仕事も人生も、これでうまく回る!
副書名カナシゴト モ ジンセイ モ コレ デ ウマク マワル
著者 中島 美鈴 ／著  
著者カナナカシマ ミスズ
出版地東京
出版者朝日新聞出版
出版年2024.11
ページ数253p
大きさ19cm
内容紹介あたふた・モヤモヤ・ぐずぐず…。“ループする失敗”は、ちょっとの工夫で消えていく! ADHDの臨床心理士が、49の具体的なお困りごとに対して、毎日がくるりとラクになる「しくみ」を紹介する。
一般件名認知行動療法
ISBN13978-4-02-332372-8
本文の言語jpn
書誌番号1111985067

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