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なぜ月曜の朝はつらいのか? 貸出可

笹氣 健治／著 -- 東京書籍 -- 2009.8 -- 366.94

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県立 書庫 /366/94/37 1107063038 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルなぜ月曜の朝はつらいのか?
タイトルカナナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ
著者 笹氣 健治 ／著, 野村 健一郎 ／エクササイズ監修  
著者カナササキ ケンジ,ノムラ ケンイチロウ
出版地東京
出版者東京書籍
出版年2009.8
ページ数197p
大きさ19cm
内容紹介月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
一般件名産業心理学
一般件名カウンセリング
NDC分類(8版) 366.94
ISBN13978-4-487-80354-5
本文の言語jpn
書誌番号1109062073

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