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ゆっくり走れば健康になる 貸出可

梅方 久仁子／著 -- 中経出版 -- 2010.5 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /782/3/125 1107506269 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルゆっくり走れば健康になる
タイトルカナユックリ ハシレバ ケンコウ ニ ナル
副書名超スロージョギング入門
副書名カナチョウ スロー ジョギング ニュウモン
著者 梅方 久仁子 ／著  
著者カナウメカタ クニコ
出版地東京
出版者中経出版
出版年2010.5
ページ数176p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p176
内容紹介体力が落ちた現代人に合ったジョギングのペースは、実は歩くほうが速いくらいのスローペース。苦しくなく、運動音痴でも運動不足でもできる、超スロージョギングを紹介します。
一般件名ランニング
一般件名健康法
NDC分類(8版) 782
ISBN13978-4-8061-3718-4
本文の言語jpn
書誌番号1109142575

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