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「月曜日がゆううつ」になったら読む本 貸出可

西多 昌規／著 -- 大和書房 -- 2012.4 -- 498.39

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県立 書庫 /498/39/153 1107755773 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル「月曜日がゆううつ」になったら読む本
タイトルカナゲツヨウビ ガ ユウウツ ニ ナッタラ ヨム ホン
副書名仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39
副書名カナシゴト デ ツカレタ ココロ オ ゲンキ ニ スル リセット プラン サンジュウキュウ
著者 西多 昌規 ／著  
著者カナニシダ マサキ
出版地東京
出版者大和書房
出版年2012.4
ページ数182p
大きさ19cm
版及び書誌的来歴注記「気持ちをリセットする技術」(だいわ文庫 2015年刊)に改題 再編集加筆
内容紹介仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う39のトレーニングを紹介する。
一般件名精神衛生
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-479-78243-8
本文の言語jpn
書誌番号1109340534

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