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100歳までひとりで動ける体をつくる! 未所蔵

宮田重樹／著 -- 主婦と生活社 -- 2012.5 -- 493.185

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タイトル	100歳までひとりで動ける体をつくる!
タイトルカナ	ヒャクサイマデヒトリデウゴケルカラダオツクル
著者	宮田重樹／著
著者カナ	ミヤタシゲキ
出版地	東京
出版者	主婦と生活社
出版年	2012.5
ページ数	191p
大きさ	19cm
内容紹介	40代以上を対象にした、元気シニアになるためのエクササイズブック。老いない体になる基本動作から、100歳まで元気に動くための簡単な運動、体の痛みをやわらげる運動までを紹介する。
一般件名	老年医学
一般件名	介護予防
一般件名	体操
NDC分類(8版)	493.18
NDC分類(8版)	498.3
ISBN13	978-4-391-14190-0
本文の言語	jpn
書誌番号	1109342884

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