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ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学未所蔵

石井直方／監修 -- 洋泉社 -- 2012.11 -- 780.7

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タイトル	ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学
タイトルカナ	ジムニカヨウヒトガシッテオキタイサイシントレーニングカガク
著者	石井直方／監修, 中野ジェームズ修一／監修, 石川三知／監修
著者カナ	イシイナオカタ,ナカノジェームズシュウイチ,イシカワミチ
出版地	東京
出版者	洋泉社
出版年	2012.11
ページ数	190p
大きさ	18cm
シリーズ名	新書y
シリーズ名カナ	シンショワイ
シリーズ巻次	271
版及び書誌的来歴注記	「ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学」(2011年刊)の改題改訂
書誌年譜年表	文献:p190
内容紹介	スポーツクラブで運動を始める前に知っておきたいトレーニングの基礎知識とメカニズムを紹介し、トレーニング動作を正しく行なうポイントなどを解説。トレーニング効果を高める食事や栄養にも触れる。
一般件名	トレーニング
NDC分類(8版)	780.7
ISBN13	978-4-8003-0050-8
本文の言語	jpn
書誌番号	1109396502

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