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腹凹(ペコ)歩きダイエット 貸出可

川村 昌嗣／著 -- 永岡書店 -- 2013.4 -- 595.6

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県立 編成書庫 /595//362 1108506423 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル腹凹(ペコ)歩きダイエット
タイトルカナハラペコアルキ ダイエット
副書名内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく
副書名カナナイカイ ガ オシエル オナカ ガ ドンドン ヤセテ イク
著者 川村 昌嗣 ／著  
著者カナカワムラ マサヒデ
出版地東京
出版者永岡書店
出版年2013.4
ページ数167p
大きさ19cm
内容紹介内科医である著者自らが実践し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」を紹介する。お腹を出し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事制限せずに過食を防ぐ食べ方など、すぐに実践できるテクニックが満載。
一般件名瘦身法
一般件名歩行
NDC分類(8版) 595
ISBN13978-4-522-43180-1
本文の言語jpn
書誌番号1109443218

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