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あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法 貸出可

青柳 幸利／著 -- 草思社 -- 2013.4 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /498/3/762 1107868152 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルあらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法
タイトルカナアラユル ビョウキ オ フセグ イチニチ ハッセンポ ハヤアルキ ニジップン ケンコウホウ
副書名身体活動計が証明した新健康常識
副書名カナシンタイ カツドウケイ ガ ショウメイ シタ シン ケンコウ ジョウシキ
著者 青柳 幸利 ／著  
著者カナアオヤギ ユキトシ
出版地東京
出版者草思社
出版年2013.4
ページ数143p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:p143
内容紹介一日平均8000歩を歩き、その中に速歩き20分が含まれていれば、さまざまな病気を防ぐことができる-。十数年にわたる高齢者への調査をもとに、「歩き」と「病気予防」の関係を明らかにし、新たな健康常識を提案する。
一般件名ウォーキング
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-7942-1972-5
本文の言語jpn
書誌番号1109444362

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