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がんばりすぎるあなたへ 貸出可

ジェフ・シマンスキー／著 -- 阪急コミュニケーションズ -- 2013.8 -- 493.743

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県立 書庫 /493/74/225 1107896629 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルがんばりすぎるあなたへ
タイトルカナガンバリスギル アナタ エ
副書名完璧主義を健全な習慣に変える方法
副書名カナカンペキ シュギ オ ケンゼン ナ シュウカン ニ カエル ホウホウ
著者 ジェフ・シマンスキー ／著, 小林 玲子 ／訳  
著者カナシマンスキー ジェフ,コバヤシ レイコ
著者の原綴Szymanski Jeff
出版地東京
出版者阪急コミュニケーションズ
出版年2013.8
ページ数238p
大きさ19cm
翻訳原書名注記原タイトル:The perfectionist's handbook
書誌年譜年表文献:p234～238
内容紹介ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、ついがんばりすぎてしまう完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自分自身に対する理解を深めて、不健全な習慣を変える方法を教える。
一般件名強迫性障害
NDC分類(8版) 493.74
ISBN13978-4-484-13111-5
本文の言語jpn
書誌番号1109471309

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