西多 昌規/著 -- 大和書房 -- 2014.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 編成書庫 /498/3/790 1108063104 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
タイトルカナズカイ キノウ ノ ツカレ ガ ヌケナク ナッタラ ヨム ホン
副書名休み方にもコツがある!
副書名カナヤスミカタ ニモ コツ ガ アル
著者 西多 昌規 /著  
著者カナニシダ マサキ
出版地東京
出版者大和書房
出版年2014.3
ページ数127p
大きさ21cm
内容紹介休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。
一般件名健康法
一般件名疲労
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-479-78282-7
本文の言語jpn
書誌番号1111035085

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