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強く美しい体をつくる登山エクササイズ 貸出可

西田 育弘／生理学監修 -- 誠文堂新光社 -- 2014.5 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 編成書庫 /786/1/385 1108596321 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル強く美しい体をつくる登山エクササイズ
タイトルカナツヨク ウツクシイ カラダ オ ツクル トザン エクササイズ
副書名山でやせる!はじめてのフィットネス・トレッキング
副書名カナヤマ デ ヤセル ハジメテ ノ フィットネス トレッキング
著者 西田 育弘 ／生理学監修, 須藤 律子 ／栄養学監修, 山ジム研究会 ／著  
著者カナニシダ ヤスヒロ,スドウ リツコ,ヤマジム ケンキュウカイ
出版地東京
出版者誠文堂新光社
出版年2014.5
ページ数191p
大きさ21cm
内容紹介体力アップと脂肪燃焼を目的にした「エクササイズ」としての山登り「フィットネス・トレッキング」を紹介。登山の運動効果、必要な装備、コースガイド、登山の栄養学などを収録する。
一般件名登山
一般件名瘦身法
NDC分類(8版) 786.1
ISBN13978-4-416-61489-1
本文の言語jpn
書誌番号1111051551

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