資料詳細

検索条件

  • 分類
    388.21
ハイライト
  • 1 件中、 1 件目

今夜から快眠30の方法 貸出可

坪田 聡／監修 -- 宝島社 -- 2015.5 -- 498.36

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  • レビュー
    0

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 編成書庫 /498/36/87 1108681889 一般 　 在架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル今夜から快眠30の方法
タイトルカナコンヤ カラ カイミン サンジュウ ノ ホウホウ
副書名1日1つ試してぴったりの快眠ワザ発見!
副書名カナイチニチ ヒトツ タメシテ ピッタリ ノ カイミンワザ ハッケン
著者 坪田 聡 ／監修  
著者カナツボタ サトル
出版地東京
出版者宝島社
出版年2015.5
ページ数64p
大きさ30cm
シリーズ名TJ MOOK
シリーズ名カナティージェー ムック
シリーズ名知りたい!得する!ふくろうBOOKS
シリーズ名カナシリタイ トクスル フクロウ ブックス
内容紹介眠りに対する思い込みや、ちょっとした習慣を変えるだけで、良い睡眠がとれる! 「19～21時に体を動かす」「ホットミルクを飲む」など、ぐっすり眠るコツを紹介する。チェックシート付き。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-8002-3986-0
本文の言語jpn
書誌番号1111143916

ページの先頭へ

レビュー一覧

レビューが登録されていません。

ページの先頭へ