石川 泰弘/著 -- 日本文芸社 -- 2015.7 -- 498.36

  • 総合評価
    5段階評価の0.0
    (0)
  • レビュー
    0

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /498/36/86 1108679683 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトルたった一晩で疲れをリセットする睡眠術
タイトルカナタッタ ヒトバン デ ツカレ オ リセット スル スイミンジュツ
著者 石川 泰弘 /著  
著者カナイシカワ ヤスヒロ
出版地東京
出版者日本文芸社
出版年2015.7
ページ数190p
大きさ19cm
内容紹介睡眠改善インストラクターの著者が、アスリートが取り入れている睡眠法や、睡眠のメカニズム、良質な睡眠を得るテクニック、そして睡眠環境のつくり方をわかりやすく紹介する。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-537-21291-4
本文の言語jpn
書誌番号1111166534

レビュー一覧

レビューが登録されていません。