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脳疲労が消える最高の休息法<CDブック> 貸出可

久賀谷 亮／著 -- ダイヤモンド社 -- 2017.5 -- 498.39

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県立 書庫 /498/39/225 1108880309 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル脳疲労が消える最高の休息法
タイトルカナノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キュウソクホウ シーディー ブック
副書名脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門
副書名カナノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニュウモン
著者 久賀谷 亮 ／著  
著者カナクガヤ アキラ
出版地東京
出版者ダイヤモンド社
出版年2017.5
ページ数121,13p
大きさ21cm
書誌年譜年表文献:巻末p7～13
内容紹介「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。
一般件名マインドフルネス
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-478-10191-9
本文の言語jpn
書誌番号1111351606

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