ニック・リトルヘイルズ/著 -- ダイヤモンド社 -- 2018.2 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/36/100 1109362527 一般   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術
タイトルカナセカイ サイコウ ノ スリープ コーチ ガ オシエル キュウキョク ノ スイミンジュツ
著者 ニック・リトルヘイルズ /著, 鹿田 昌美 /訳  
著者カナリトルヘイルズ ニック,シカタ マサミ
著者の原綴Littlehales Nick
出版地東京
出版者ダイヤモンド社
出版年2018.2
ページ数287p
大きさ19cm
翻訳原書名注記原タイトル:Sleep
書誌年譜年表文献:p284~287
内容紹介人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている-。超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドによる眠りのバイブル。時間から姿勢、環境の細部までを網羅した、最強の回復メソッドを紹介する。
一般件名睡眠
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-478-10061-5
本文の言語jpn
書誌番号1111424352

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