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死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい 貸出可

菊池 和子／著 -- 宝島社 -- 2018.7 -- 498.3

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県立 生活情報 /498/3/981 1109400810 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
タイトルカナシヌ マデ アルケル アシコシ ワ ラクスクワット デ ツクリナサイ
著者 菊池 和子 ／著  
著者カナキクチ カズコ
出版地東京
出版者宝島社
出版年2018.7
ページ数125p
大きさ21cm
内容紹介肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
一般件名健康法
一般件名体操
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-8002-8459-4
本文の言語jpn
書誌番号1111458261

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