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絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 貸出可

若林 理砂／著 -- ミシマ社 -- 2018.8 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /498/3/978 1109394740 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話
タイトルカナゼッタイ ニ シヌ ワタクシタチ ガ コレダケ ワ シッテ オキタイ ケンコウ ノ ハナシ
副書名「寝る・食う・動く」を整える
副書名カナネル クウ ウゴク オ トトノエル
著者 若林 理砂 ／著  
著者カナワカバヤシ リサ
出版地東京
出版者ミシマ社
出版年2018.8
ページ数189p
大きさ19cm
書誌年譜年表文献:巻末
内容紹介寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
一般件名健康法
NDC分類(8版) 498.3
ISBN13978-4-909394-11-8
本文の言語jpn
書誌番号1111461144

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