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糖質疲労 貸出中

山田 悟／著 -- サンマーク出版 -- 2024.3 -- 493.12

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 健康医療コーナー /493/12/311 1110555572 一般 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル糖質疲労
タイトルカナトウシツ ヒロウ
副書名「疲れやすさ」と「老化」の正体
副書名カナツカレヤスサ ト ロウカ ノ ショウタイ
著者 山田 悟 ／著  
著者カナヤマダ サトル
出版地東京
出版者サンマーク出版
出版年2024.3
ページ数191p
大きさ18cm
内容紹介食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
一般件名血糖値
一般件名食餌療法
ISBN13978-4-7631-4121-7
本文の言語jpn
書誌番号1111928579

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