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ピラティスはじめてレッスン 貸出可

酒井 里枝／著 -- 主婦の友社 -- 2004.6 -- 781.4

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県立 書庫 /781/4/29 1105947133 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトルピラティスはじめてレッスン
タイトルカナピラティス ハジメテ レッスン
著者 酒井 里枝 ／著  
著者カナサカイ リエ
出版地東京
出版者主婦の友社
出版年2004.6
ページ数127p
大きさ21cm
シリーズ名 主婦の友ベストBOOKS
シリーズ名カナシュフ ノ トモ ベスト ブックス
内容紹介体の芯を鍛えるエクササイズ「ピラティス」は、動きがとてもシンプルなので運動経験のない人でも安心して行える。初心者向けに、エクササイズのポイントを詳しく示すほか、本格的にやりたい人のためのエクササイズも紹介。
一般件名ピラティス
NDC分類(8版) 781.4
ISBN4-07-242476-5
書誌番号1106089670

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