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究極のトレーニング
貸出中
石井 直方/著 -- 講談社 -- 2007.8 -- 780.7
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫
/780/7/64
1106507548
一般
貸出中
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資料詳細
タイトル
究極のトレーニング
タイトルカナ
キュウキョク ノ トレーニング
副書名
最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
副書名カナ
サイシン スポーツ セイリガク ト コウリツテキ カラダズクリ
著者
石井 直方
/著
著者カナ
イシイ ナオカタ
出版地
東京
出版者
講談社
出版年
2007.8
ページ数
301p
大きさ
19cm
版及び書誌的来歴注記
「トレーニングをする前に読む本」(講談社+α文庫 2012年刊)に改題 加筆改筆
書誌年譜年表
文献:p299~301
内容紹介
運動をすることで身体はどのように変化するのか。これだけは知っておきたい「身体生理と運動のメカニズム」とは。理学博士&現役ボディビルダーが、運動の基礎知識からダイエット法までを教示する。
一般件名
トレーニング
NDC分類(8版)
780.7
ISBN13
978-4-06-214098-0
本文の言語
jpn
書誌番号
1106437129
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