有田 秀穂/著 -- サンマーク出版 -- 2008.12 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /498/39/112 1106882477 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル脳からストレスを消す技術
タイトルカナノウ カラ ストレス オ ケス ギジュツ
副書名セロトニンと涙が人生を変える
副書名カナセロトニン ト ナミダ ガ ジンセイ オ カエル
著者 有田 秀穂 /著  
著者カナアリタ ヒデホ
出版地東京
出版者サンマーク出版
出版年2008.12
ページ数223p
大きさ19cm
内容紹介ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。
一般件名健脳法
一般件名精神衛生
一般件名ストレス
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-7631-9860-0
本文の言語jpn
書誌番号1106572975

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