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姿勢を変えてロコモ対策超入門 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- ニッポン放送 -- 2013.4 -- 493.6

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県立 編成書庫 /493/6/163 1108502691 一般 　 在架 iLisvirtual

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タイトル姿勢を変えてロコモ対策超入門
タイトルカナシセイ オ カエテ ロコモ タイサク チョウニュウモン
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者カナナカノ ジェームズ シュウイチ
出版地東京
出版地東京
出版者ニッポン放送
出版者扶桑社(発売)
出版年2013.4
ページ数151p
大きさ21cm
内容紹介運動器の機能低下により、要介護のリスクが高まる状態“ロコモ”の危険サインは姿勢にあらわれます。筋力をアップして体の土台をつくり、姿勢を整えるメソッドを、イラストで紹介します。
一般件名ロコモティブシンドローム
NDC分類(8版) 493.6
ISBN13978-4-594-06794-6
本文の言語jpn
書誌番号1109437966

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