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朝起きられない人のねむり学 貸出可

神山 潤／著 -- 新曜社 -- 2016.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 青少年コーナー /498/36/89 1108732700 YA 　 在架 iLisvirtual

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タイトル朝起きられない人のねむり学
タイトルカナアサ オキラレナイ ヒト ノ ネムリガク
副書名一日24時間の賢い使い方
副書名カナイチニチ ニジュウヨジカン ノ カシコイ ツカイカタ
著者 神山 潤 ／著  
著者カナコウヤマ ジュン
出版地東京
出版者新曜社
出版年2016.6
ページ数9,163,3p
大きさ19cm
内容紹介睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。
一般件名睡眠
一般件名青少年問題
NDC分類(8版) 498.36
ISBN13978-4-7885-1479-9
本文の言語jpn
書誌番号1111257974

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